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/杨家骍主编

ISBN/ISSN::978-7-122-28413-6

丛编:常见病防治一本通

中图分类号:R749.7

出版:北京 :化学工业出版社 ,2017

简介:失眠是一种睡眠障碍, 导致失眠的原因很多, 主要是大脑正常的兴奋和抑制过程失调。那么如何应对失眠呢? 本书介绍了大量有助于缓解失眠的饮食、药茶、按摩、拔罐、刮痧、艾灸、贴敷、运动、心理治疗等方法, 帮助失眠者找回久违的睡眠。

责任者:杨家骍 主编

载体形态:239页 :图 go24cm

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